枝毛の原因・対策 其の二

ヘアーコミュニティーティートゥリースター

044-978-4478

住所 / 〒214-0035 神奈川県川崎市多摩区長沢4-25-5
チェリーパレス105

営業時間 / 9:30~19:00 定休日 / 毎週火曜、第1.3月曜

Blog

枝毛の原因・対策 其の二

Blog

2017/02/19 枝毛の原因・対策 其の二

 

 

こんにちは。伊東です。

 

前回の記事では外部からの刺激による髪へのダメージについて書かせていただきました。

 

実はそれだけではなく、生活習慣の乱れも原因のひとつとなります。

 

ご存知の通り、人の体は食べた物から栄養を摂取して機能しています

それはもちろん髪の毛も一緒です。
人の体はひどい栄養状態に陥った場合や強いストレスを感じたときには命の危機に関わる部分から栄養を供給できるようにできています。

 

特に髪の毛は後回しにされるので、栄養バランスの良い食事をとることが重要になります。
また、睡眠は体の修復をする大切な時間になります。

 

もちろん髪の毛をつくる毛母細胞も睡眠中に修復されます。

 

特に22時から2時の間の睡眠は修復活動が活発になる時間なので、夜更かしをせず規則正しい睡眠をとることも大切です。
結局のところ体にいいことは髪にもいいということです。

 

髪で悩んでる方はまず生活習慣を改善することがおすすめです。

 

 

ヘアーコミュニティー ティートゥリースター
電話番号 044-978-4478
住所   〒214-0035 神奈川県川崎市多摩区長沢4-25-5 チェリーパレス101
営業時間 9:30~19:00
定休日  毎週火曜、第3月曜

TOP