白髪の原因・対策 その3

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白髪の原因・対策 その3

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2017/01/31 白髪の原因・対策 その3

こんにちは。伊東です。

 
白髪シリーズ、早くも第三弾です。

 

三大要因の三つ目をご紹介していきます。

 

 

その原因は、成長ホルモン不足です。

 

成長ホルモンというと子供の身長伸ばすホルモンというイメージが強いと思いますが、実は大人になっても分泌され続け他の様々な役割をしています。

 

その中のひとつが白髪の改善・防止です。

 

しかし年齢とともに分泌量は減少していき、30代後半になると20歳の時の1/4、50歳になると1/8程度になると言われています。
もちろん成長ホルモンを増加させる方法もあります。

 

 

それは、断食です。

 

 

アメリカの心臓病学会によると、断食24時間後の分泌量は1300%から2000%増加したそうです。

 
が、やはり断食にはデメリットが多く、参考までの知識として止めておくことがおすすめです。

 

 
また何か新しい情報が入り次第アップしていきますので、よろしくお願いします!

 

 

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