ブルーベリー 髪への効果

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ブルーベリー 髪への効果

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2017/08/13 ブルーベリー 髪への効果

 

こんにちは。伊東です。

 

 

目に良いといわれているブルーベリーですが、

 

それ以外にも肥満予防やアンチエイジングなど

 

様々な効果があることが分かっています。

 

 

髪にも良い理由には

 

ブルーベリーに含まれているアントシアニンという

 

ポリフェノールにあります。

 

 

 

もともとは食品の着色料として使われいましたが、

 

高い抗酸化作用があることが分かりました。

 

 

 

身体の老化は酸化することによって進んでいきます。

 

 

もちろん頭皮も例外ではないので、

 

白髪が増えたり抜け毛が増える原因になります。

 

 

抗酸化作用のある食べ物を多く取り入れることが

 

身体の老化を遅らせることに繋がるので、

 

積極的に摂取していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

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